16 meditações para sala de aula

?16 Meditações para Sala de Aula? é uma obra essencial para educadores que buscam integrar práticas de atenção plena no cotidiano escolar, contribuindo para a criação de um ambiente de aprendizagem mais saudável e harmonioso. Através de suas páginas, oferece não apenas uma ferramenta pedagógica, mas um caminho para o desenvolvimento pessoal de alunos e professores. A autora compartilha experiências pessoais e feedback de alunos para ilustrar o impacto positivo da meditação, como a melhora na concentração, redução de estresse e desenvolvimento de uma maior empatia e respeito mútuo.