Fertilidade! Guia de alimentação para casais que desejam engravidar - Camila Perlin Ramos

Em Fertilidade! Guia de alimentação para casais que desejam engravidar, você vai entender como a alimentação pode impactar na fertilidade e conhecer quais alimentos podem ajudar na preparação para uma gestação futura com saúde. Ao longo dos 10 capítulos desse livro você vai encontrar informações sobre o peso ideal antes de gestar, atividade física, gerenciamento do estresse, como se alimentar de fato, os nutrientes e os alimentos da fertilidade e receitas para poder colocar tudo isso em prática.